肾结石能不能吃芦柑

王赫主任医师

哈尔滨市第一医院泌尿外科

慎吃 芦柑

慎吃 原因

肾结石患者应谨慎食用芦柑。芦柑中含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,具有理气健胃、促进食欲、下气止喘、散结止痛、燥湿化痰等功效。芦柑本身是含有草酸过高的食物,而且芦柑中含有大量的维生素C,而维生素C在体内的代谢过程中还会生成草酸,从而促进结石的形成。因此,肾结石患者应慎食芦柑。

怎么吃

芦柑去皮后可直接食用,也可榨汁饮用。但不宜过量食用,且不宜空腹食用。因为芦柑中所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。另外,风寒咳嗽患者不宜食用。

饮食建议

肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关,应搭配合理膳食:
1、适量增加饮水量:多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石,促进结石排出;
2、控制改的摄入量:注意钙质的摄取,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石;
3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物:避免草酸、尿酸盐沉积加重结石;
4、增加维生素摄入:维生素B1、维生素C可帮助溶解结石;
5、减少脂肪摄入:脂肪可促进肾结石的生成,饮食需注意。
肾结石患者除日常饮食需注意外,还需积极锻炼,定期检查,早发现早治疗。