痱子能不能吃香蕉

朱晓玲副主任医师

哈尔滨市第一医院皮肤科

宜吃 香蕉

宜吃 原因

痱子患者可以适量吃香蕉。香蕉富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素及多种矿物质等营养成分。痱子患者平时宜进食清热、解毒的食物,而香蕉味甘,寒,有清热、润肠、解毒的功效,患者适量食用可促进炎症、毒素的排出,有利于疾病的恢复。

怎么吃

香蕉可直接食用,还可榨成汁、制成果泥,或者拌成沙拉、制成各种甜品食用。不宜空腹食用,宜选择饭后食用。可与牛奶同食,能提高维生素B12的吸收。

饮食建议

痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病,好发于皱襞部位,为密集分布的丘疹或非炎症性水疱,出汗后明显增多,自觉症状不明显,天气转凉后会有所好转。该病对身体健康没有太大影响,大多数人可能会出现瘙痒,从而影响日常生活,日常生活中注意如下原则:
1、清淡饮食,营养均衡,饮食中应补充适当盐分;
2、多吃具有清热解毒、凉血消炎功效的食物,如西瓜、丝瓜、黄瓜等;
3、多饮水,可多饮用绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水等;
4、忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,忌烟酒。