过敏性紫癜应少吃肉包。肉包是主副食一体的食物，多以牛肉、羊肉、猪肉为主要原料。肉包过于油腻，紫癜患者消化能力弱，多食会使患者肠壁上附着大量油脂，不利于胃肠蠕动，从而增加胃肠负担，加重出血症状，不利于患者康复，故应少吃。

肉包子可直接食用，也可搭配粥、汤食用。一次食用肉包子不宜过多，容易导致消化不良。建议在早餐食用较好。

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：
1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；
2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；
3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；
4、应控制食盐和水分的摄入。