脑血栓能不能吃甘蔗

刘鼎副主任医师

中南大学湘雅三医院神经内科

宜吃 甘蔗

甘蔗营养指标(100克含量)

宜吃 原因

脑血栓可以适量吃甘蔗。甘蔗中含有丰富的糖分、水分,此外,还含有对人体新陈代谢有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,还可以提供人体所需的营养和热量。中医认为,甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效,较适宜体虚、久病卧床、食纳不佳的脑血栓患者食用。因此,脑血栓可以适量吃甘蔗。

怎么吃

甘蔗去皮后可以直接食用,也可以榨汁饮用,或将汁液兑入其他饮品中调味。甘蔗性寒,脾胃虚寒、胃腹寒痛者应谨慎食用。不可食用变质甘蔗,甘蔗剖面发黄、味酸,并有霉味、酒糟味和生虫变坏的,均不能食用,否则可引起甘蔗中毒。

饮食建议

脑血栓主要是由血管堵塞导致脑部供氧不足而出现的一种神经系统疾病。患有脑血栓的患者一般自理能力比较差,反应较慢、甚至有时还不会说话。除正规治疗外,还应注意营养摄入,具体如下:
1、减少脂肪摄入:在人体内部,脂肪含量过高会给血液循环造成压力,进而增加动脉硬化的危险。脑血栓患者可以多吃蔬菜,减少脂肪摄入,以降低血液中的胆固醇,保持血管的畅通。
2、补充蛋白质:脑血栓患者可以适量补充蛋白质,如鱼类、豆制品、瘦肉等,但不宜吃太多,以降低胆固醇与血液黏滞度。
3、少吃甜食:脑血栓患者应限制精制糖和甜食的摄人,少吃点心、糖果,少喝饮料。过多的糖分会在体内转化成脂肪,并在体内蓄积,使人发胖,增加体内血糖、血脂及血液黏滞度,不利于脑血栓患者的康复。
4、饮食宜清淡、多喝水:脑血栓患者的饮食要清淡一些,减少岩的摄入,多吃水果、蔬菜等。注意经常喝水,尤其在清晨和夜间。
5、减少生、冷、辛辣刺激性食物的摄入:如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。
脑血栓患者日常需注意适当锻炼、劳逸结合,戒除烟、酒等不良嗜好,当出现头痛、头晕等症状时需及时检查就诊。