急性肠胃炎能不能吃土豆丝

关琳副主任医师

中国医科大学附属第一医院消化内科

宜吃 土豆丝

宜吃 原因

急性肠胃炎患者可以适量吃土豆丝。土豆丝含有大量的淀粉、纤维素、维生素、花青素等营养物质,具有健脾和胃、润肠通便、增强机体免疫力等功效。患者适量食用后有利于营养的补充,且可提高身体的抗病能力。因此对于急性肠胃炎患者而言,可以适量吃土豆丝。

怎么吃

土豆丝可炒食,可蒸,可煮,可炖,可熬粥。土豆宜去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去,以免中毒。切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成营养流失。

饮食建议

急性肠胃炎是指胃肠黏膜的急性炎症,临床表现为恶心、呕吐、腹泻、发热等,多由于饮食不当,暴饮暴食,食入生冷不干净食物导致,因此,饮食上的调理十分重要,其主要原则如下:
1、发作期应清淡流质饮食,如米汤、清汤、藕粉、薄面汤,待病情缓解后,可逐步过渡到少渣半流食,尽量少用产气及含脂肪多的食物,如牛奶、豆奶、蔗糖等;
2、严重呕吐腹泻,宜饮糖盐水,补充水分和钠盐;
3、忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物;不宜食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、芥末、咖喱等。不宜饮用浓茶、咖啡、酒类等饮品。