皮炎能不能吃桑葚

刘洪君主任医师

沈阳市中西医结合医院皮肤科

宜吃 桑葚

宜吃 原因

皮炎可以适量吃桑葚。桑葚中含有丰富的维生素、微量元素、脂肪酸及氨基酸等。桑葚中含有丰富的β-胡萝卜素、硒、黄酮等元素,具有多种活性成分,这些成分都有一个共同点,都具有调整机体免疫功能,激发淋巴细胞转化,增强人体的免疫力的作用。所以皮炎患者适量食用桑葚,可促进疾病的恢复。因此,皮炎可以适量吃桑葚。

怎么吃

桑葚可以生吃,可以泡水或者制作成果酱,一般在两餐之间食用。但是桑葚一次不能食用过多,容易引起腹胀、腹泻。桑葚可与醋同食,有预防感冒、益肾、帮助消化、预防便秘等功效。

饮食建议

皮炎是指由各种内、外部感染或非感染性因素导致的皮肤炎症性疾患的一个泛称。皮炎患者在日常生活中应注意皮肤护理,避免损伤肌肤,加重皮损症状。另外,皮炎患者在饮食上应注意如下几点:
1、忌食辛辣刺激食物,如花椒、葱、蒜等调味品;
2、忌饮刺激性饮料,如酒、浓茶、咖啡等;
3、忌高脂肪食物,如肥肉、奶油、黄油等;
4、忌食鱼腥发物,如螃蟹、虾、狗肉、葱、姜、蒜等;
5、建议患者平时多吃一些新鲜的蔬菜水果,尤其是维生素A含量丰富的食物,如胡萝卜、玉米、西红柿等。