慢性腹泻能不能吃石榴

田力副主任医师

中南大学湘雅三医院消化内科

宜吃 石榴

宜吃 原因

慢性腹泻患者可以适量吃石榴。石榴中含有碳水化合物、维生素C、B族维生素以及钙、磷、钾等矿物质。石榴性味甘、酸涩、温,具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。并且石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。所以慢性腹泻患者可以适量食用,有利于疾病的恢复。

怎么吃

石榴可直接食用或者拌成水果沙拉,还可以榨成汁饮用。可在两餐中间作为加餐水果食用。可与冰糖同食,有化痰止咳、清热去火的作用,可以达到润肺的目的。

饮食建议

慢性腹泻是一种常见临床症状,是指病程在两个月以上的腹泻或间歇期在2-4周内的复发性腹泻。因其病因较为复杂,所以治疗主要为对因治疗,此外还包括止泻治疗及解痉止痛治疗。由于慢性腹泻病程较长,易导致患者出现营养不良等全身症状,因此日常的饮食护理尤其重要。
1、低脂少渣饮食:每天摄入脂肪量在40g左右,过多不易消化并会加重胃肠道负担;少食粗纤维多的食物,以免刺激肠蠕动,使腹泻加重,故宜进食细软易消化食品,如粥、 软烂饭等;
2、高蛋白高热量饮食:给予优质蛋白,如瘦肉、鸡蛋等;
3、补充水分:纠正水电解质紊乱;
4、禁食辛辣刺激、寒凉食物,易加重脾胃负担,加重腹泻症状。