脑出血后遗症能不能吃韭菜

孟强副主任医师

西安交通大学第一附属医院神经外科

宜吃 韭菜

宜吃 原因

脑出血后遗症患者可以适量吃韭菜。韭菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、挥发油、蛋白质、脂肪等营养物质,具有温中开胃、疏肝理气、活血散瘀、补肾助阳、增进食欲、促进消化等功效。其中韭菜含有的硫化物具有消炎杀菌的作用,可有效抑制痢疾、伤寒、大肠杆菌及金黄色葡萄球菌的生物活性,预防感染。且韭菜的叶和根有散淤活血、止血止泻、助肝通络等功效,对脑出血后遗症患者无不良影响。因此对于脑出血后遗症患者而言,可以适量食用韭菜。

怎么吃

韭菜可煮、炒食、熬粥等,但不宜空腹食用,且韭菜不宜与白酒、蜂蜜同食。适宜夜盲症、干眼病之人食用,因为韭菜中所含大量的维生素A原可维持视紫质的正常功能。手脚心发热、盗汗等阴虚火旺的人应忌食。

饮食建议

脑出血后遗症是由于脑出血经治疗后,多数人中遗留的不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症,临床上除需采取积极治疗外,还应结合食疗方法:
1、多吃含钾食物,如菠菜、番茄、青蒜、大葱、土豆、香蕉、柑橘、柚子等,可以防止再次复发脑出血;
2、多吃含黄酮和番茄红素食物,如胡萝卜、南瓜、草莓、西瓜等;
3、多吃富含优质蛋白的食物,如鱼类、鸡鸭肉、兔肉、鸽肉等,不仅有利于维持正常血管弹性,还能促进钠盐排泄。