肾结石能不能吃花菜

王赫主任医师

哈尔滨市第一医院泌尿外科

宜吃 花菜

宜吃 原因

肾结石患者可以适量吃花菜。花菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素及各种矿物质。因为花菜是富含维生素A的食物,维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,也有助于阻碍结石复发。所以患者适量食用,有利于肾结石的防治。

怎么吃

花菜有拌、熘、烩、炝和渍等多种食用方法,也可以作汤菜,荤素皆宜。每天随正餐食用即可。不宜加热过久,以免软烂而失去风味。

饮食建议

肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关,应搭配合理膳食:
1、适量增加饮水量:多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石,促进结石排出;
2、控制改的摄入量:注意钙质的摄取,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石;
3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物:避免草酸、尿酸盐沉积加重结石;
4、增加维生素摄入:维生素B1、维生素C可帮助溶解结石;
5、减少脂肪摄入:脂肪可促进肾结石的生成,饮食需注意。
肾结石患者除日常饮食需注意外,还需积极锻炼,定期检查,早发现早治疗。