急性喉炎能不能吃黑鱼

李俊义主任医师

济南市人民医院耳鼻咽喉科

宜吃 黑鱼

宜吃 原因

急性喉炎患者可以适量吃黑鱼。黑鱼肉中含有蛋白质、脂肪、18种氨基酸、多种维生素、各种矿物质等,有清热解毒、补脾利水、祛瘀生新的作用。其中含有大量的氨基酸,可以为人体补充营养,长期食用可以提高机体免疫力,增强抗病能力。因此对于急性喉炎患者而言,可以适量食用黑鱼。

怎么吃

黑鱼可蒸、可煮、可炖或者熬汤,宜在两餐之间食用,但不宜过量食用。黑鱼不宜与牛奶同食,易导致蛋白质摄入过多;不宜与茄子同食,易伤脾胃。

饮食建议

急性喉炎是指喉黏膜及声带的急性非特异性炎症,病程通常在1个月以内,为呼吸道常见的急性感染性疾病之一。急性喉炎一般是指发生于成人的急性喉炎,常继发于急性鼻炎及急性咽炎。多发于冬春季节。小儿急性喉炎有其特殊性,严重影响呼吸,病情较严重和病情变化较快,需及时给予治疗,饮食上注意以下原则:
1、饮食宜清淡,多食用蔬菜和水果,以摄入充足的维生素,增强抵抗力;
2、禁止食用过敏性食物;
3、避免辛辣刺激性饮食,如过量食用辣椒、浓茶、浓咖啡、碳酸饮品、油炸食品、膨化食品和干果类食品,不宜食用过甜过咸等食品,如巧克力、糖果等;
4、避免烟酒刺激,应多喝水,避免口干舌燥,进行适当体育锻炼,保持健康规律的作息,保证充足的睡眠和休息。