妊娠子痫可以适量吃坚果。坚果含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素等营养物质，具有强心补脑、缓解疲劳、增强体质等功效，平时适量食用可以补充营养，对身体有益无害。妊娠子痫是指孕妇妊娠晚期或临产时或新产后眩晕头痛，突然昏不知人，发作时应暂禁食，饮食宜清淡营养。因此，妊娠子痫可以适量吃坚果。

坚果可直接食用，一般建议饭后食用。坚果不宜食用过多，会引发腹泻等不良反应，建议每天食用2-3个为宜。

子痫是子痫前期基础上发生不能用其他原因解释的抽搐，是妊娠期高血压疾病的状况之一，可发生在产前、产时、产后等不同时间。一般以急诊处理为主，控制抽搐和血压，如子痫发生在产妇生产后，应在饮食上有所注意，从而有利于产妇恢复。
1、不宜吃冰冷寒凉的食物，如雪糕、龟苓膏等，以免引起身体酸痛等症状；
2、不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，也不宜食用煎炸油腻食物，如汉堡、薯条等；
3、不宜吃酸涩收敛食物，如乌梅、莲子、南瓜灯，以免阻碍气血运行，不利于恶露排出；
4、分娩数小时内不宜食用鸡蛋，分娩后产妇身体虚弱，消化能力较差，不宜食用难以消化的食物。