痢疾能不能吃鱼肝油

田力副主任医师

中南大学湘雅三医院消化内科

宜吃 鱼肝油

宜吃 原因

痢疾可以适量吃鱼肝油。鱼肝油中主要是脂溶性维生素A、维生素D,还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA。鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症,是防治小儿佝偻病的首选的药物,亦可促进新陈代谢,提升免疫力,清理血管,促进脂肪代谢。鱼肝油对痢疾患者无明显不良影响。因此,痢疾可以适量食用鱼肝油。

怎么吃

鱼肝油可直接服用,或是滴进粥里食用,早饭之后服用效果更好。鱼肝油不宜过多,小儿每天一粒足够,可与钙剂搭配服用。

饮食建议

痢疾是以大便次数增多、腹痛、里急后重、痢下赤白黏冻为症状,是一种夏秋季节常见的肠道传染病。主要病因是外感时邪疫毒和饮食不洁。得了痢疾的患者多数以腹泻症状为主,因此饮食上需注意如下问题:
1、以易消化和吸收的食物为主,如米汤、藕粉等;
2、多喝水,保证充足的水分;
3、活动期不宜食蔬菜水果,缓解期可榨汁食用,保证充足的维生素摄入,利于吸收;
4、禁食刺激性、油腻的食物以及蛋糕、奶油类的甜食;少量或禁食含纤维素过多、易造成腹胀的食物,如韭菜、豆芽菜等;
5、注意少食多餐,以流食为主,减少胃肠负担。