十二指肠溃疡能不能吃玉米

梁国英主任医师

黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科

宜吃 玉米

玉米营养指标(100克含量)

宜吃 原因

十二指肠溃疡可以适量吃玉米。玉米的营养价值很高,含有膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动、加速排泄的作用,适量食用可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米含天然维生素E,有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、延缓衰老的功效,且适量食用不会对十二指肠溃疡产生不利影响。

怎么吃

玉米可以榨汁、煮粥、煮食;可与猪肉、牛肉做成汤饮;可磨研成粉末做玉米面(馍)食用。

饮食建议

十二指肠溃疡是胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染、非甾体抗炎药、生活及饮食不规律导致黏膜变弱,造成内壁溃烂或受伤。日常的饮食也要注意,以易消化的食物为主,避免剌激性物质的摄入,维持规律、正常的饮食习惯。具体如下:
1、自我防护方法:戒烟戒酒,烟酒对胃溃疡、十二指肠球部溃疡均有伤害,尤其高浓度白酒饮用过度会直接伤害黏膜引起动脉大出血。
2、减少辛辣刺激类食物的摄入:辣椒、生葱、生蒜、芥末、生韭菜对胃黏膜和十二指肠黏膜刺激强烈,可以直接加重溃疡甚至导致大出血,日常应注意避免。
3、多吃流质、软质、半软质的食物,如粥、汤等,在进食的时候,要注意温度适宜,不可过冷过热,以免刺激胃黏膜,不利于疾病的康复。
十二指肠溃疡患者除饮食要注意外,还要保持充足的睡眠、适度的运动并消除过度的紧张,如出现腹部疼痛,应前往医院就诊。