肾结石能不能吃鱼腥草

王赫主任医师

哈尔滨市第一医院泌尿外科

慎吃 鱼腥草

慎吃 原因

肾结石患者应谨慎食用鱼腥草。鱼腥草含有维生素A、胡萝卜素以及钙、磷、钾等微量元素。但鱼腥草中含有大量的草酸,草酸被人体吸收后,在血液中遇到钙,会形成草酸钙,特别是在肾脏里,尿液浓缩的情况下,会增加肾结石患者的症状,不利于疾病的恢复。

怎么吃

鱼腥草可以凉拌,也可以煮水喝,泡水10-12分钟后代茶饮。虚寒性体质及疔疮肿疡属阴寒,无红肿热痛者忌食鱼腥草。

饮食建议

肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关,应搭配合理膳食:
1、适量增加饮水量:多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石,促进结石排出;
2、控制改的摄入量:注意钙质的摄取,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石;
3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物:避免草酸、尿酸盐沉积加重结石;
4、增加维生素摄入:维生素B1、维生素C可帮助溶解结石;
5、减少脂肪摄入:脂肪可促进肾结石的生成,饮食需注意。
肾结石患者除日常饮食需注意外,还需积极锻炼,定期检查,早发现早治疗。