肾结石能不能吃包菜

王赫主任医师

哈尔滨市第一医院泌尿外科

宜吃 包菜

宜吃 原因

肾结石患者可以适量吃包菜。包菜里面含有丰富的维生素C、维生素B、钾离子,还有大量的膳食纤维和多种矿物质。具有壮筋骨、润脏腑、清热止痛等作用。肾结石患者适量食用包菜,不仅可以有效的促进肠道蠕动,还可以补充身体所需的营养,且包菜中不含加重肾结石的成分。因此对于肾结石患者而言,可以适量食用包菜。

怎么吃

包菜一般可煮、可炒食,但不宜过量食用,每次建议食量约为70克。包菜富含叶酸,孕妇宜食。而皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者应忌食。

饮食建议

肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关,应搭配合理膳食:
1、适量增加饮水量:多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石,促进结石排出;
2、控制改的摄入量:注意钙质的摄取,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石;
3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物:避免草酸、尿酸盐沉积加重结石;
4、增加维生素摄入:维生素B1、维生素C可帮助溶解结石;
5、减少脂肪摄入:脂肪可促进肾结石的生成,饮食需注意。
肾结石患者除日常饮食需注意外,还需积极锻炼,定期检查,早发现早治疗。