慢性腹泻能不能吃韭菜

田力副主任医师

中南大学湘雅三医院消化内科

慎吃 韭菜

慎吃 原因

慢性腹泻患者应谨慎食用韭菜。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜含有大量粗纤维,能增进胃肠蠕动。慢性腹泻患者本身肠功能就比较亢进,食用韭菜后会加重腹泻的症状,不利于患者的恢复,所以应谨慎食用。

怎么吃

韭菜可以炒食或者烤食,每日随餐食用即可。可与虾同食,有补益肝肾的作用;还可与鸡蛋一起食用,有补肾行气的作用。

饮食建议

慢性腹泻是一种常见临床症状,是指病程在两个月以上的腹泻或间歇期在2-4周内的复发性腹泻。因其病因较为复杂,所以治疗主要为对因治疗,此外还包括止泻治疗及解痉止痛治疗。由于慢性腹泻病程较长,易导致患者出现营养不良等全身症状,因此日常的饮食护理尤其重要。
1、低脂少渣饮食:每天摄入脂肪量在40g左右,过多不易消化并会加重胃肠道负担;少食粗纤维多的食物,以免刺激肠蠕动,使腹泻加重,故宜进食细软易消化食品,如粥、 软烂饭等;
2、高蛋白高热量饮食:给予优质蛋白,如瘦肉、鸡蛋等;
3、补充水分:纠正水电解质紊乱;
4、禁食辛辣刺激、寒凉食物,易加重脾胃负担,加重腹泻症状。