过敏性紫癜患者应少吃十三香。十三香多包含有香味的中草药，如砂仁、陈皮、丁香、花椒、大料、小茴香等成分，具有开胃消食、温中散寒等作用。但十三香香味更为浓郁，且易生躁火，患者食用后助热生火，可能会加重皮疹和瘙痒症状，加重病情和延长病程。因此，对于过敏性紫癜患者而言，应少吃十三香。

十三香是难得的调味佳品，可在日常烹饪中添加，每日随餐食用即可。如小茴香气味浓烈鲜香，做素菜及豆制品较好。但是如果在煲制清汤食物的时候，不宜放十三香，以免影响到汤的颜色。

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：
1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；
2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；
3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；
4、应控制食盐和水分的摄入。