高血压能不能吃草珊瑚含片

肖明主任医师

山东省立第三医院心内科

宜吃 草珊瑚含片

宜吃 原因

高血压可以适量吃草珊瑚含片。草珊瑚含片主要成分为肿节风、金银花、薄荷脑,用于外感风热所致的咽喉肿痛、声哑失音。高血压患者合并有咽喉肿痛、声音嘶哑等症状时,可以适量食用草珊瑚含片,用以疏风清热,消肿止痛,清利咽喉。

怎么吃

草珊瑚含片含服,一次2片(小片),每隔2小时1次,一日6次;或一次1片(大片),每隔2小时1次,一日5-6次。

饮食建议

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食,大量饮酒,摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。因此,患有高血压的患者饮食应当遵循食物多样化及平衡膳食的原则,减少摄入富含钠盐、油脂和精制糖的食物。
1、每日限钠目标<2.4g(6g食盐);
2、戒烟限酒,控制体重;
3、每日摄入油25-30g,奶类及奶制品300g,大豆类及坚果30-50g,畜禽肉类50-75g,鱼虾类75-100g,蛋类25-50g,蔬菜300-500g,水果200-400g,谷薯杂豆250-400g,水2000ml。