睡眠呼吸暂停综合征能不能吃兔肉

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

宜吃 兔肉

宜吃 原因

睡眠呼吸暂停综合征患者可以适量吃兔肉。兔肉中含有蛋白质、脂肪、多种维生素和8种人体所必需的氨基酸。肥胖是引起睡眠呼吸暂停综合征的发病原因之一,所以平时应进食低脂肪食物。而兔肉中所含的脂肪,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉可强身健体但不会增肥,所以适合睡眠呼吸暂停综合征患者食用。

怎么吃

兔肉可以炒食或者煲汤,可在正餐中食用。兔肉可以与枸杞子同食,对腰酸背痛、头昏耳鸣、两目模糊有疗效;还可与洋葱同食,有助于降低血糖。

饮食建议

睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病,临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。除经鼻持续气道正压呼吸、口腔矫正器及手术治疗外,治疗还包括侧卧,戒烟酒,肥胖者减重。因此在饮食方面,患者需遵循以下原则:
1、肥胖患者应减肥,少摄入脂肪含量高的食物,如肥肉、油炸食品、奶油、全脂牛奶等;
2、补充优质蛋白,如蛋类、瘦肉、鱼类等,增强体质;
3、多吃新鲜水果、蔬菜补充维生素、微量元素及矿物质,如冬瓜、白菜、菠菜、梨、甘蔗、西瓜、柠檬等,增加机体免疫力;
4、忌烟酒。