乳腺炎能不能吃橙子

付娜副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院乳腺科

宜吃 橙子

宜吃 原因

乳腺炎可以适量吃橙子。橙子含有丰富的维生素、果胶、柠檬酸、糖类、苹果酸、琥珀酸等营养成分,具有调节人体新陈代谢、抗氧化等作用。此外,橙子中含有大量的维生素C,能够阻止多种病菌对人体的侵害,可以增加机体的抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血液中胆固醇的含量。乳腺炎患者适量食用可补充丰富的维生素C,且无不良影响。因此,乳腺炎可以适量吃橙子。

怎么吃

橙子可榨成果汁或直接食用,也可制成沙拉搭配其他果蔬食用。橙子宜与柑橘同食,其中的维生素P和维生素C,对降低体内胆固醇有一定作用。

饮食建议

乳腺炎是女性常见病,以急性化脓性乳腺炎最为常见。常见病因为乳汁淤积和金黄色葡萄球菌感染,表现为高热寒战、乳房疼痛肿胀、化脓破溃,压痛等,通过抗生素治疗和切开引流可缓解病情。患者在日常饮食中需注意:
1、以清淡且富有营养的饮食为宜,多食新鲜蔬果,如青菜、鲜藕、西红柿、黄瓜、绿豆、橘子、香蕉等;
2、适量食用具有通乳作用及清热散结作用的食物,如猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜等;
3、减少脂肪的摄入,少进食如肥肉、乳酪、奶油等;
4、忌食辛辣刺激性的食物,如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱、芥末等;同时忌食烧、烤、煎、炸、温热性食物,如羊肉、狗肉、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等,易生热助火,使病情加重。