搜索
取消
搜索“
”
什么是
手淫
手淫就是男性靠自己的能力,满足正常的性需要,从而缓解性压力的一种方式,适当的手淫也是属于正常的生理现象,对男性身体没有多大的伤害。但是如果手淫过度,频率太高,比如一天进行一次,甚至超过一次的情况下,会导致阳痿早泄等性功能障碍的发生,没有注意卫生时,还有可能引发感染,比如龟头炎、尿路感染、包皮炎等等。
于干
副主任医师
合肥市第二人民医院
如何
手淫
适当手淫不仅可以满足身心的需求,还有助于提高性生活的质量,促进缓解性压抑。那么,该如何正确进行手淫而又不至于伤害身体呢?最简单的就是用手或者是夹腿、摩擦物品,如果有一定的经验或者需求还可以尝试使用性用具进行手淫。正确手淫方法之用手刺激用手是采用最多的方式,也是狭义上手淫的定义,即用手做工具在本人身上取得性兴奋的行为。男性最常采用的方式是抚摸并摩擦阴茎,用手紧握着它来回摩擦或者用挤奶式的动作。女性则可以采用躺着用手刺激外阴区域如阴蒂、阴唇。手淫时注意动作要轻柔谨慎,时间不宜过长,以免降低敏感度。手淫次数也不宜过多,尤其是男性切忌手淫过频,以免诱发男科疾病,如最常见的前列腺炎!正确手淫方法之用物品摩擦用除手以外的工具自慰属于广义上的手淫,也是日常手淫的常用方式。对于那些不想用手碰自己生殖器的人可能会用其他物品摩擦它。可用的东西很多,枕头、毛巾、夹在两腿之间的睡衣、床罩或者床垫本身都可能会被用来抚摸或摩擦生殖器。用淋浴头将温水直接喷向阴蒂区域也会产生刺激,但应注意避免直接喷向阴道,因为细菌可能会进入尿道。正确手淫方法之紧绷肌肉可以用大腿配合用物品来挤压摩擦生殖器,通过紧绷肌肉,有的女性甚至能够单单依靠紧绷肌肉的方式达到高潮。比如坐在座位上,用两条腿互相摩擦,能够帮助达到性兴奋。正确手淫方法之特殊工具人工性器还是比较广泛的,如飞机杯、假阴茎等情趣道具在成人商店也是琳琅满目,可以根据需求进行选择。最后,提醒各位“色友”们,虽然不必因为手淫觉得羞耻或焦虑而“强忍不发”,但是也别过于放纵,让自慰变“自残”!参考文献[1](美)荷兰特·凯查社里安著.性学观止 插图第6版 下[M].北京:科学技术文献出版社,2019:461.[2]小松.男孩应如何正确应对“手淫”——怎样应对青春期的小尴尬(一)[J].知识就是力量,2015(6):90-91.[3]女生手淫如何看待?[J].青春期健康,2010(1):44.
吴天鹏
主任医师
武汉大学人民医院
如何
手淫
手淫是通过自己的能力来满足自己的性要求,并从性方面得到快感。女性手淫可以全身放松得躺在床上,用中指抚弄阴蒂、阴道口,用另一只手来抚摸乳房增加性刺激,也可以用手指当做阴茎来进行抽插运动,或者使用阴茎道具等进行手淫。男性可以用手握住阴茎,可以适当的有一定的压力,然后上下抽动,另一只手可以抚摸睾丸或者乳头;也可以用飞机杯等物品进行手淫。
孙庆升
主任医师
锦州市中医医院
手淫
是否是正常行为
"对于手淫问题目前已经形成共识,手淫是标准的性行为一种,是正常行为,是性活动不可分割的一部分,与夫妻间同房具有同样的作用。有规律的手淫可以宣泄人体多余的性能量,是未婚青年主要的性活动方式,健康而无害,绝大多数人可以在婚后自然过渡到夫妻间的性生活。青春发育成熟之后,男性有了性冲动和性欲望,多数男性在不知不觉中学会手淫,但是多年的手淫有害论是许多青年人背负沉重的思想包袱,从而产生焦虑的情绪。\n由于性活动等严密性而具有病人的特点,患者总希望尽快射精获得快感,久而久之就养成了射精过快的习惯。此外,一些人沉迷于手淫带来的快感,使部分男性在婚前养成了过度频繁和快速的手淫习惯,这些均是造成婚后射精过快和性快感减退的重要原因。这些原因造成的早泄,完全可以在以后的夫妻生活中克服,不需要特殊的治疗。"
点击播放
01:42
韩毅力
副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
什么叫
手淫
手淫就是通过用各种方法对性器官进行直接的或者间接的刺激,以达到性高潮的过程。手淫主要包括直接用手来进行自慰和用器械来进行或帮助自慰。男性大部分是围绕阴茎进行的,比如通过被褥的摩擦而射精或者直接用手握住阴茎,上下的抽动达到性快感。女性可以通过对阴道的刺激或者对外阴和乳房等部位的刺激。不论男女,手淫就是通过对性器官的刺激而达到高潮或者性满足。
孙庆升
主任医师
锦州市中医医院
哪些行为是
手淫
手淫行为主要都集中在各种方式对性器官的直接或间接刺激,最终达到高潮(射精)的过程。男人通常用手握住阴茎并给予一定强度的摩擦或上下抽动,以达到射精并获得自我满足的性快感。而女人的手淫方式则比较复杂,除了围绕阴道刺激展开的手淫行为外,还包括对外阴(大小阴唇、阴蒂)、乳房等部位的刺激。各种手淫方式都是人们在实践中不断摸索总结出来的,只要不妨碍到别人,可以寻找和摸索各种不同的手淫方式,但要以自己不会受到伤害为前提。有些协助手淫的方式是安全有效的,而有些方式却存在着潜在的隐患,可能造成生殖器官的损伤,并容易诱发感染,应该杜绝。此外,在进行手淫的过程中,需要保持私处清洁卫生,避免引起私处感染。参考资料:王树松,马静主编.男性生育力与生殖保健[M].河北科学技术出版社2017.
龙智
副主任医师
中南大学湘雅三医院
什么是
手淫
"手淫就是通过用手对性器官或者能引起性兴奋的敏感部位,刺激以得到性快感或者性高潮的方法,是青少年进行性欲望发泄的一种常用手段。如果是一种正常的手淫,对人体是没有坏处的,但是如果手淫过频,有可能会对人体带来各种各样的伤害,比如可以引起疲乏无力,注意力不集中,敏感部位的敏感度下降,男性可能会出现阳痿早泄,女性可能会出现性冷淡,甚至会出现妇科炎症的情况,一般建议手淫的频率最好不超过每周两次。"
高瞻
主任医师
中国中医科学院西苑医院
手淫
怎么戒
手淫是在人群中普遍存在的一种现象,它是正确的生理和心理现象,有统计显示70%-80%的青年男女有过手淫的经历,偶尔1-2次手淫不足为虑。如果过度手淫,就会影响人的精神和身体,所以要戒掉手淫。怎么才能戒掉手淫呢? 1、要树立正确的人生观和恋爱观,不要经常考虑与性有关的问题,不要阅读色情的书刊,要多开展有益的文体活动,建立有规律的性生活,尽量分散对性的注意力。 2、避免穿紧身的衣裤,减少对性器官局部的刺激。 3、保持性器官的清洁卫生,防止局部的炎症病变,导致性器官充血,从而诱发性器官勃起,激发性冲动。 4、万一手淫的欲念不能控制,应该尽量改变环境,找人聊天或者直接去运动,转移自己的注意力,多交朋友,把主要精力用在学习上。 5、手淫多发生在晚上入睡前,因此在睡前应该少喝水,严格控制精神状态,尽快入睡。
点击播放
01:41
宣志华
主任医师
北京中医医院顺义医院
多久
手淫
一次正常
手淫是一个成熟男人的自慰行为,手淫本身对人体并无多大伤害。手淫没有很明确的标准,一般建议一个月1—2次就好。如果频繁手淫的话可能会导致肾虚、前列腺炎,阳痿等更为严重的后果。手淫只是贪图一时快感,时间很短就已经射精。慢慢形成习惯,自然就会形成一种恶习,导致一系列疾病发生,尽量养成良好的生活习惯,远离手淫。
孙庆升
主任医师
锦州市中医医院
手淫
后吃什么好
手淫后一般不需要吃什么特殊的饮食进行补养,主要就是平时规律的饮食,合理均衡的饮食,不要太频繁的手淫。 平时的饮食需要多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素,对所有的人都是一种非常好的饮食,可以补充足够的水分、能量、维生素等。应该注意补充适当的蛋白质、脂类,这两种营养素也是人体每天必须的。 如果手淫的次数太多,可以适当的多补充一些蛋白质,比如鸡蛋、牛羊肉等,这些食物富含锌,是性爱以后比较好的恢复食品。
点击播放
01:14
荣建红
主任医师
湖北省第三人民医院
正在加载
没有更多了~