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石斛和苹果一起煮的功效与作用、禁忌和食用方法
石斛和苹果一起煮
功
增进食欲、生津止渴
宜
口干烦渴者、食欲不振者
忌
湿温热尚未化燥伤津者
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
石斛和苹果一起煮时味道酸甜,具有增进食欲、生津止渴的功效。
1、增进食欲
苹果中含有的有机酸成分,可促进消化液分泌,帮助消化,因此石斛和苹果一起煮具有增进食欲的功效,有助于改善食欲不振。
2、生津止渴
石斛甘而微寒,入胃经,长于滋养胃阴、生津止渴;苹果味甘、酸,归肺、胃经,能生津、润肺。因此,石斛和苹果一起煮具有生津止渴的功效,可用于口干烦渴。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、螃蟹
螃蟹性质寒凉,石斛和苹果一起煮性微寒,若长期大量同食可能会增强寒性刺激,引起腹痛、腹泻等胃肠不适,故不宜同食。
温馨提示
石斛和苹果一起煮性质偏寒,不宜一次性服用过多,以免其寒性刺激胃肠引起腹泻不适。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煮制
取适量石斛备用,然后将苹果洗净、切开,再一起放入锅中,加入适量清水一同煮至沸腾后,即可食用。
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