石斛和黄精一起喝是常见的中药茶饮，具有补气养阴、益肾的功效。 1、补气养阴 石斛甘而微寒，入胃经，长于滋养胃阴；黄精甘平，归脾、肺经，长于补脾气、养脾阴，兼能养肺阴、益肺气。故石斛和黄精一起喝具有补气养阴的功效，可用于热病津伤、肺热燥咳等情况。 2、益肾 石斛能滋补肾阴，黄精能补益肾精，故石斛和黄精一起喝具有益肾的功效，可用于腰膝酸软。