生姜薄荷水的功效与作用、禁忌和食用方法

生姜薄荷水

  • 利咽止呕、疏肝行气

  • 呕吐者、咽喉肿痛者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

生姜、薄荷皆味辛,生姜薄荷水气味独特,具有利咽止呕、疏肝行气等功效。 1、利咽止呕 生姜味辛能散,入脾、胃经,可和中降逆,其止呕功良;薄荷芳香辟秽,可清头目、利咽喉,因此,生姜薄荷水具有利咽止呕的功效,适用于多种呕吐、咽喉肿痛等症状。 2、疏肝行气 薄荷辛能行散,入肝经,能疏肝行气,而生姜味辛,亦有行气作用。因此,生姜薄荷水具有疏肝行气的功效,可用于肝郁气滞、胸胁胀闷等情况。
不宜同食
1、酒 生姜和酒都属于温热、辛辣的刺激性食物,生姜薄荷水和酒一起食用,容易上火、燥热,严重时还可能导致便秘。
温馨提示

生姜薄荷水中的生姜含有姜辣素,会对胃黏膜产生刺激,需适当饮用,以免胃痛。

食用方法

1、泡水饮用 将生姜切片后与薄荷一起放入杯中,倒入适量温开水冲泡制成生姜薄荷水即可直接饮用。