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生姜薄荷水的功效与作用、禁忌和食用方法
生姜薄荷水
功
利咽止呕、疏肝行气
宜
呕吐者、咽喉肿痛者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
生姜、薄荷皆味辛,生姜薄荷水气味独特,具有利咽止呕、疏肝行气等功效。
1、利咽止呕
生姜味辛能散,入脾、胃经,可和中降逆,其止呕功良;薄荷芳香辟秽,可清头目、利咽喉,因此,生姜薄荷水具有利咽止呕的功效,适用于多种呕吐、咽喉肿痛等症状。
2、疏肝行气
薄荷辛能行散,入肝经,能疏肝行气,而生姜味辛,亦有行气作用。因此,生姜薄荷水具有疏肝行气的功效,可用于肝郁气滞、胸胁胀闷等情况。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、酒
生姜和酒都属于温热、辛辣的刺激性食物,生姜薄荷水和酒一起食用,容易上火、燥热,严重时还可能导致便秘。
温馨提示
生姜薄荷水中的生姜含有姜辣素,会对胃黏膜产生刺激,需适当饮用,以免胃痛。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、泡水饮用
将生姜切片后与薄荷一起放入杯中,倒入适量温开水冲泡制成生姜薄荷水即可直接饮用。
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