胎菊红枣枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

胎菊红枣枸杞泡水喝

  • 养肝明目、养血安神

  • 肝血亏虚者

  • 湿盛中满者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

胎菊味辛、甘、苦,性微寒,归肺、肝经;红枣味甘,性温,归脾、胃、心经;枸杞味甘,性平,归肝、肾经。胎菊红枣枸杞泡水喝具有养肝明目、养血安神等功效。 1、养肝明目 胎菊辛散苦泄,归于肝经,可疏肝以明目;枸杞味甘性平,入肝经血分,可补肝血以明目。故胎菊红枣枸杞泡水喝具有养肝明目的功效,可缓解肝血亏虚或肝郁气滞引起的两目干涩、内障目昏等症。 2、养血安神 红枣味甘,入心经,能养心血、安心神;枸杞味甘,入肝、肾经,可养血。故胎菊红枣枸杞泡水喝具有养血安神的功效,可缓解心阴不足、肝气失和引起的精神恍惚、睡眠不安等症。
不宜同食
1、苦瓜 苦瓜性寒,与胎菊红枣枸杞泡水喝,会对消化系统造成刺激。
温馨提示

胎菊红枣枸杞泡水喝,不建议饮用过多,可能会导致尿频。

食用方法

1、冲泡 取适量胎菊、红枣、枸杞放入杯中,加入适量沸水冲泡,放温后即可饮用。