生姜苏叶水的功效与作用、禁忌和食用方法

生姜苏叶水

  • 解表散寒、温中止呕、化痰止咳

  • 风寒感冒者、胃寒呕吐者

  • 阴虚内热者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

生姜味辛,微温,归肺、脾、胃经;苏叶味辛,温,归肺、脾经。生姜苏叶水具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。 1、解表散寒 生姜和苏叶辛散温通,能发汗解表、祛风散寒。故生姜苏叶水具有解表散寒的功效,可用于风寒感冒。 2、温中止呕 生姜辛散温通,能温胃散寒、和中降逆,其止呕功良;苏叶辛温,可温中散寒、行气宽中。故生姜苏叶水具有温中止呕的功效,可用于胃寒呕吐等症。 3、化痰止咳 生姜辛温发散,能温肺散寒,温化寒痰,止咳;苏叶辛温入肺,善于宣肺发表。故生姜苏叶水具有化痰止咳的功效,可用于寒痰咳嗽等症。
不宜同食
1、当归 当归畏生姜,生姜会降低当归的药效,因此生姜苏叶水不宜与当归同用。
温馨提示

生姜苏叶水中的苏叶通常是指唇形科紫苏属植物紫苏的叶子。

食用方法

1、煮水饮用 取适量生姜和苏叶洗净,将生姜切片与苏叶一同放于锅中,加水煮沸,晾至适宜温度后,即可饮用。