苹果山楂山药红枣水
- 功
解渴、补脾益气
- 宜
口干舌燥者、大便溏泻者
- 忌
胃酸分泌过多者
功效作用
苹果山楂山药红枣水是一道家常的滋补养生水饮，酸甜可口，具有解渴、补脾益气等功效。
1、解渴
苹果山楂山药红枣水中含有丰富的水分，可帮助机体补充水分、湿润口腔，具有解渴的功效，可缓解口干舌燥的症状。
2、补脾益气
苹果、山楂、山药、红枣均味甘，入脾经，味甘可补，因此苹果山楂山药红枣水具有补脾益气的功效，可用于改善脾虚食少、大便溏泄等病症。
- 不宜同食
- 1、甘遂 根据中药配伍禁忌，山药恶甘遂，同用可能引起头晕、恶心等不适症状。因此，苹果山楂山药红枣水不宜与甘遂同用。
- 温馨提示
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苹果山楂山药红枣水不宜多饮，以免引起胃酸分泌过多，出现反酸、胃痛等不适。
食用方法
1、煮水
将苹果去核、切块，与山楂、山药、红枣一同放入锅中，加水炖煮，还可加入冰糖改善口味，煮至苹果与山药软烂后，即可饮用。