桑葚又名桑椹，味甘、酸，性寒，归肝、肾经；黄精为百合科植物黄精等的根茎，味甘，性平，归脾、肺、肾经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经。桑葚黄精枸杞泡水喝具有养阴补血、健脾润肺等功效。 1、养阴补血 枸杞可滋肝肾之阴，为平补肾精、肝血之品；桑葚味甘可补益，可补肝肾之阴。故桑葚黄精枸杞泡水喝具有养阴补血之功效，适用于肝肾阴虚及血虚所致的头晕耳鸣、目暗昏花、气虚乏力、须发早白、腰膝酸软等病症。 2、健脾润肺 黄精甘平，归肺、脾经，有健脾润肺的功效，故桑葚黄精枸杞泡水喝具有健脾润肺之效，适用于阴虚肺燥、脾虚阴伤之证。