山药五指毛桃煲猪骨汤
- 功
益气健脾、补肾健骨
- 宜
脾气虚弱者、肾气亏虚者
- 忌
湿盛中满者、有积滞者
功效作用
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经；五指毛桃为桑科植物裂掌榕的根，味甘，性微温，归肺、脾、胃、大肠、肝经；猪骨味甘、咸，性平，归肾经。山药五指毛桃煲猪骨汤具有益气健脾、补肾健骨等功效。
1、益气健脾
山药甘平，入脾经，能补脾气、益脾阴；五指毛桃味甘，入脾、胃经，也可益气健脾。故山药五指毛桃煲猪骨汤具有益气健脾的功效，可缓解脾气虚弱所引起的消瘦、乏力、食少便溏等症。
2、补肾健骨
山药味甘，入肾经，肾主骨生髓，可补肾健骨；猪骨味甘、咸，入肾经，也可健骨。故山药五指毛桃煲猪骨汤具有补肾健骨的功效，可缓解肾气亏虚所引起的筋骨痿软等症。
- 不宜同食
- 1、甘遂 山药可补肾健脾润肺，而甘遂能刺激肠胃，易增加肠蠕动，有泻下的作用。山药与甘遂相克，若同食，易出现腹痛、腹泻等症，因此山药五指毛桃煲猪骨汤不宜与甘遂同用。
- 温馨提示
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山药、五指毛桃属于中药材，一般建议在医生的指导下食用山药五指毛桃煲猪骨汤，避免发生药物不良反应。
食用方法
1、煲汤
山药去皮、洗净、切块备用，猪骨洗净备用，将山药、五指毛桃、猪骨共同放入锅中，加入适量水、食盐，炖煮至规定时间，即可盛出食用。