红糖加盐口感咸甜，可冲水饮用，具有补充能量、辅助缓解低钠血症等功效。 1、补充能量 红糖中含有大量碳水化合物，是人体主要能量来源之一，食用后可在体内转化为热量供机体消耗。故适量食用红糖加盐可为机体补充大量能量，帮助维持正常的生理活动。 2、辅助缓解低钠血症 盐中含有大量的钠，若长期未补充钠盐、大量出汗或腹泻脱水，就可能会发生低钠血症，此时适量食用红糖加盐可帮助机体补充钠元素和能量，辅助缓解低钠血症的不适症状。