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红参炖鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法
红参炖鸡蛋
功
补充营养、益气养血
宜
气血两虚者
忌
高血压患者、感冒发烧者
营养功效
注意事项
食用方法
燕芳芳
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
功效作用
红参炖鸡蛋为一道药膳,其味道微苦,营养丰富,具有补充营养、益气养血等功效。
1、补充营养
红参炖鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、磷、钾、钙等物质,适量食用红参炖鸡蛋具有补充营养的功效,有助于增强体质。
2、益气养血
红参味甘,入脾经,能补气养血,鸡蛋味甘滋补,因此红参炖鸡蛋具有益气养血的功效,可用于气血两虚等症。
燕芳芳
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
不宜同食
1、藜芦
藜芦与红参属于十八反配伍禁忌,同用可能会降低甚至丧失药效,因此红参炖鸡蛋不能与藜芦同食。
温馨提示
红参炖鸡蛋不建议长期大量食用,由于含有大量脂肪,而脂肪可在体内转化为热量,若长期食用可导致肥胖。
燕芳芳
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
食用方法
1、炖煮
将洗净的红参放入锅中,加水进行炖煮,水烧开后再放入鸡蛋一同炖煮,煮至全熟即可食用。
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