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枸杞天麻泡水的功效与作用、禁忌和食用方法
枸杞天麻泡水
功
滋补肝肾、平抑肝阳
宜
肝阳上亢者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
枸杞天麻泡水制作方法简单,气微香,具有滋补肝肾、平抑肝阳等功效。
1、滋补肝肾
枸杞甘平,入肝肾经,长于滋肾精、补肝血,为平补肾精肝血之品。故枸杞天麻泡水具有滋补肝肾的功效,可用于肝肾阴虚、精血不足等病症。
2、平抑肝阳
天麻甘平,入肝经,既息肝风,又平肝阳。故枸杞天麻泡水具有平抑肝阳的功效,可用于肝阳上亢所致头痛眩晕。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、绿茶
绿茶中含有大量的鞣酸,会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应,使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质,因此枸杞天麻泡水不宜与绿茶同食。
温馨提示
应挑选没有辛辣、刺鼻、酸味的枸杞,被硫磺熏过的枸杞往往有刺激的酸味。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、泡水
将适量枸杞、天麻放入杯中,加入适量沸水冲泡,待温后即可饮用。
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