枸杞天麻泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞天麻泡水

  • 滋补肝肾、平抑肝阳

  • 肝阳上亢者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

枸杞天麻泡水制作方法简单,气微香,具有滋补肝肾、平抑肝阳等功效。 1、滋补肝肾 枸杞甘平,入肝肾经,长于滋肾精、补肝血,为平补肾精肝血之品。故枸杞天麻泡水具有滋补肝肾的功效,可用于肝肾阴虚、精血不足等病症。 2、平抑肝阳 天麻甘平,入肝经,既息肝风,又平肝阳。故枸杞天麻泡水具有平抑肝阳的功效,可用于肝阳上亢所致头痛眩晕。
不宜同食
1、绿茶 绿茶中含有大量的鞣酸,会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应,使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质,因此枸杞天麻泡水不宜与绿茶同食。
温馨提示

应挑选没有辛辣、刺鼻、酸味的枸杞,被硫磺熏过的枸杞往往有刺激的酸味。

食用方法

1、泡水 将适量枸杞、天麻放入杯中,加入适量沸水冲泡,待温后即可饮用。