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枸杞酸枣仁泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
枸杞酸枣仁泡水喝
功
养心补肝、生津
宜
津伤口渴者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
枸杞酸枣仁泡水喝酸甜可口,具有养心补肝、生津的功效。
1、养心补肝
枸杞酸枣仁泡水喝中枸杞甘平,入肝肾经,长于滋肾精、补肝血,可滋补肝肾。酸枣仁味甘,入心、肝经,能养心阴、益肝血而宁心安神,可养心补肝。所以枸杞酸枣仁泡水喝具有养心补肝的功效,可用于心肝阴血亏虚、心失所养之虚烦不眠等病症。
2、生津
枸杞酸枣仁泡水喝中酸枣仁味甘、酸,有敛阴生津止渴之功。所以枸杞酸枣仁泡水喝具有生津的功效,可用于津伤口渴、口干舌燥等。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、辣椒
枸杞、酸枣仁均属于中药,枸杞酸枣仁泡水喝时不宜与辣椒等辛辣刺激性食物同食,以免影响其药效。
温馨提示
枸杞酸枣仁泡水喝味酸,空腹饮用会导致胃酸分泌过多,容易损伤胃黏膜,因此不宜空腹饮用。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、泡水
将适量枸杞、酸枣仁放入杯中,加入适量沸水冲泡,待温后即可饮用。
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