返回
枸杞子和黄精泡茶的功效与作用、禁忌和食用方法
枸杞子和黄精泡茶
功
滋补肝肾、健脾
宜
腰膝酸痛者
忌
痰湿壅滞者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
枸杞子和黄精泡茶制作方法简单,具有滋补肝肾、健脾等功效。
1、滋补肝肾
枸杞子甘能补虚,入肝肾经,长于滋肾精、补肝血,为平补肾精肝血之品。黄精味甘,入肾经,能补益肾精。故枸杞子和黄精泡茶具有滋补肝肾的功效,可用于腰膝酸痛、眩晕耳鸣等病症。
2、健脾
黄精甘能补虚,入脾经,能补脾气、养脾阴。故枸杞子和黄精泡茶具有健脾的功效,可用于体倦乏力等病症。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、绿茶
绿茶中含有大量的鞣酸,会和枸杞子中所含有的微量元素发生化学反应,使人体难以吸收枸杞子中所含有的营养物质,因此枸杞子和黄精泡茶不宜与绿茶同食。
温馨提示
枸杞子和黄精泡茶性温,饮用过多可能引起上火,应在医生指导下饮用。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、泡茶
取适量枸杞子、黄精放入杯中,加入热水冲泡,放温后即可饮用。
下一篇
枸杞黄精桑葚泡水喝的功效与作用