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枸杞桂圆菊花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
枸杞桂圆菊花泡水喝
功
滋养肝脏、清肝明目
宜
眼目昏花者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
枸杞桂圆菊花泡水喝为中药茶饮,具有滋养肝脏、清肝明目的功效。
1、滋养肝脏
枸杞性平,味甘,归肝经,甘平善补,可滋养肝脏;桂圆味甘,也有一定的滋补作用。所以枸杞桂圆菊花泡水喝能滋养肝脏,适用于肝虚所致的头晕目眩等情况。
2、清肝明目
菊花辛散苦泄,入肝经,既能疏散肝经风热,又能清泄肝热以明目。所以枸杞桂圆菊花泡水喝有清肝明目的功效,可用于眼目昏花、视物不清等情况。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、辣椒
枸杞桂圆菊花泡的水中含有一定中药材成分,不宜与辛辣刺激性的食物同食,如辣椒,以免降低其药效。
温馨提示
建议选择肉厚籽小的枸杞、气香味甜肉厚的桂圆,以及花序完整的菊花一起泡水喝,口感与疗效更佳。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、泡水
取适量枸杞、桂圆、菊花放入杯中,倒入热水进行冲泡,并均匀搅拌,待温度适宜后饮用。
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