葛根木瓜汤
- 功
补充营养、增强食欲
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
无特殊禁忌人群
功效作用
葛根木瓜汤制作方式较简单，具有补充营养、增强食欲等功效。
1、补充营养
葛根含丰富的维生素，木瓜中含有丰富的蛋白质、维生素、糖类和钙、钾等矿物质，故适量食用葛根木瓜汤可为人体补充部分所需要的营养物质。
2、增强食欲
葛根木瓜汤美味可口，汤香浓郁，可促进唾液及胃液分泌，适量食用有助于增强食欲。
- 不宜同食
- 1、西瓜 西瓜性寒，葛根木瓜汤性凉，若长期大量同食可能会增强寒凉刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。
- 温馨提示
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建议选择质坚实、色白的葛根，与新鲜木瓜煮汤饮用，疗效更佳。
食用方法
1、煲汤
将葛根洗净切段，木瓜洗净去皮、切块，再将两者一同放入锅中，加入清水用小火慢熬，制成葛根木瓜汤即可食用。