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葛根金银花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
葛根金银花泡水喝
功
解表退热、清热解毒
宜
外感风热者
忌
体虚畏寒者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
葛根是豆科植物野葛的干燥根,金银花是忍冬科植物忍冬的干燥花蕾,葛根金银花泡水喝具有解表退热、清热解毒的功效。
1、解表退热
葛根甘辛性凉、轻扬升散,具有发汗解表、解肌退热之功;金银花甘寒质轻、芳香疏透,能疏散风热。故葛根金银花泡水喝具有解表退热的功效,适用于外感风热引起的身热头痛、咽痛口渴、心烦等症。
2、清热解毒
葛根味辛性凉,能清热泻火,透疹解肌;金银花味甘性寒,能清热解毒、消散痈肿。因此葛根金银花泡水喝具有清热解毒的功效,可用于各种热毒壅盛引起的外疡内痈、喉痹、丹毒等症。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、柿子
柿子性寒,葛根金银花泡的水性寒,若长期大量同食可能会增强寒性刺激,引起腹痛、腹泻等胃肠不适,故不宜同食。
温馨提示
葛根金银花泡的水偏于寒凉,不宜一次性大量饮用,以免刺激脾胃引起腹痛不适。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、泡服
将葛根、金银花洗净后放入杯中,加入沸水冲泡,待水温降至温凉时即可饮用。
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