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黄精黑豆汤的功效与作用、禁忌和食用方法
黄精黑豆汤
功
补益肾精、补气养阴
宜
头晕目昏者
忌
气滞腹满者
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
黄精味甘,性平,归脾、肺、肾经;黑豆味甘,性平,归脾、肾经,黄精黑豆汤具有补益肾精、补气养阴等功效。
1、补益肾精
黄精与黑豆均味甘、性平、归肾经,可补肾气、益精血。故黄精黑豆汤具有补益肾精的功效,适用于头晕目昏、体虚多汗、肾虚腰痛、腰膝酸软、须发早白等病症。
2、补气养阴
黄精味甘,入脾经,既补脾气,又养脾阴。故黄精黑豆汤具有补气养阴的功效,适用于脾胃气虚之体倦乏力、食欲不振等。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、山楂
山楂口味偏酸,酸味食物会与黄精发生反应,可能会降低药物的疗效,因此黄精黑豆汤不宜与山楂同食。
温馨提示
黄精黑豆汤不建议一次性进食过多,可能会导致消化不良。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煮汤
取适量黄精、黑豆放入锅中,加入适量清水,煮至软烂后即可食用。
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