冬虫夏草味甘，性平，入肺、肾经；灵芝味甘，性平，入心、肺、肝、肾经，冬虫夏草和灵芝一起吃具有补肾益精、益肺止咳的功效。 1、补肾益精 冬虫夏草、灵芝甘平，有补益之效，且皆入肾经，能补肾益精。所以冬虫夏草和灵芝一起吃有补肾益精的功效，适用于阳痿遗精、腰膝酸痛等情况。 2、益肺止咳 冬虫夏草为平补肺肾之佳品，而灵芝味甘能补，入肺经，能补益肺气、温肺化痰。所以冬虫夏草和灵芝一起吃能益肺止咳，缓解肺虚导致的咳嗽、气喘等情况。