雪菊和黑枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

雪菊和黑枸杞泡水喝

  • 清热解毒、滋补肝肾

  • 烦热口渴者

  • 脾胃虚寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

雪菊味苦,性微寒;黑枸杞味甘,性平。雪菊和黑枸杞泡水喝具有清热解毒、滋补肝肾等功效。 1、清热解毒 雪菊味苦,性微寒,苦寒能清热解毒。所以雪菊和黑枸杞泡水喝具有清热解毒的功效,可用于烦热口渴等情况。 2、滋补肝肾 黑枸杞味甘,性平,归肝、肾经,长于补肝血、滋肾精。因此雪菊和黑枸杞泡水喝具有滋补肝肾的功效,可用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软等情况。
不宜同食
1、绿茶 绿茶中含有大量的鞣酸,会和黑枸杞中所含有的微量元素发生化学反应,使人体难以吸收黑枸杞中所含有的营养物质,故绿茶不宜与雪菊和黑枸杞泡水同服。
温馨提示

雪菊和黑枸杞泡水喝,药性偏寒凉,若大量饮用,可引起腹泻、腹痛等不适。

食用方法

1、冲泡 取适量雪菊、黑枸杞洗净,加入热水冲泡,待降至适宜温度后即可饮用。