五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经；红枣味甘，性温，归脾、胃、心经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经。五味子红枣枸杞泡水喝具有养心安神、滋补肝肾等功效。 1、养心安神 五味子甘温，入心经，可宁心安神；红枣甘温，归心经，能养心血、安心神。因此五味子红枣枸杞泡水喝具有养心安神的功效，常用于改善虚烦心悸、失眠多梦等症。 2、滋补肝肾 五味子味甘补益，入肾经，可补肾；枸杞甘平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血。因此五味子红枣枸杞泡水喝具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、目昏不明等症。