五味茶的功效与作用、禁忌和食用方法

五味茶

  • 收敛固涩、提神醒脑

  • 久咳虚喘者、遗精遗尿者、工作疲劳者

  • 失眠者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

五味茶是由五味子和绿茶冲泡而成,具有收敛固涩、提神醒脑的功效。 1、收敛固涩 五味子味酸,甘温而润,归肺、肾经,能上敛肺气、下滋肾阴,因此五味茶具有收敛固涩的功效,可以改善久咳虚喘、遗精遗尿等病症。 2、提神醒脑 绿茶中含有咖啡因,可兴奋大脑中枢神经,振奋精神,因此五味茶具有提神醒脑的功效,可以缓解工作疲劳。
不宜同食
1、枸杞 绿茶含有大量的鞣酸,会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应,使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质,故五味茶不宜与枸杞同食。
温馨提示

五味茶具有提神醒脑的功效,故失眠人群不宜饮用。

食用方法

1、冲泡 取适量五味子、绿茶,放入杯中,加适量热水冲泡,即可饮用。