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天麻骨头汤的功效与作用、禁忌和食用方法
天麻骨头汤
功
补充营养、息风止痉、平抑肝阳
宜
肝阳上亢者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
天麻骨头汤为一道经典的药膳,其味道鲜美,营养丰富,具有补充营养、息风止痉、平抑肝阳等功效。
1、补充营养
天麻骨头汤含有蛋白质、脂肪、维生素B2、烟酸、叶酸、钾、磷、钙等营养物质,具有补充营养的功效,对人体有益。
2、息风止痉
天麻主入肝经,功擅息风止痉,且味甘质润、药性平和。因此天麻骨头汤具有息风止痉的功效,可用于肝风内动所致惊痫抽搐等。
3、平抑肝阳
天麻既息肝风,又平肝阳,因此天麻骨头汤具有平抑肝阳的功效,可用于肝阳上亢所致眩晕、头痛等症。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、牛奶
牛奶与天麻骨头汤中均含有丰富的蛋白质,若两者大量同食,可加重胃肠道的负担,引起胃胀等不适。
温馨提示
建议适量饮用天麻骨头汤,因其含有丰富的脂肪、蛋白质,若过量饮用,可导致热量摄入超标而引起肥胖。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、炖煮
将骨头洗净后焯水备用,天麻洗净后备用,一同放入锅中加水炖煮,出锅后即可食用。
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天麻汤的功效与作用