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天麻炖红枣的功效与作用、禁忌和食用方法
天麻炖红枣
功
祛风通络、补中益气、养血安神
宜
风湿痹痛者
忌
腹胀气滞者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
天麻味甘,性平,归肝经;红枣味甘,性温,归脾、胃、心经,天麻炖红枣具有祛风通络、补中益气、养血安神等功效。
1、祛风通络
天麻味甘性平,能祛外风、通经络,故天麻炖红枣具有祛风通络的功效,可用于手足不遂、风湿痹痛等病症。
2、补中益气
红枣味甘,性温,归脾、胃经,可补中益气。故天麻炖红枣具有补中益气的功效,可用于脾气虚弱、食少便溏等。
3、养血安神
红枣味甘,性温,归心经,可养心血、安心神。故天麻炖红枣具有养血安神的功效,可用于失眠等病症。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质,而红枣中含有丰富的维生素C,如果两者一起吃,红枣中的维生素C可能会和蛋白质发生反应,凝结成块状,不利于人体吸收,故天麻炖红枣不宜与牛奶同食。
温馨提示
建议适量食用天麻炖红枣,因其药性偏温热,若大量食用,可引起牙龈红肿、鼻出血等上火症状。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、炖煮
取适量天麻、红枣洗净后放入锅中,加入清水炖煮,出锅后即可食用。
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