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小葱根煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
小葱根煮水喝
功
祛风解表、温中健脾
宜
风寒感冒者
忌
风热感冒者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
小葱根性温,味辛,归肺、胃经,小葱根煮水喝具有祛风解表、温中健脾的功效。
1、祛风解表
小葱根性温,味辛,辛散温通,能发汗解表、祛风散寒。因此小葱根煮水喝具有祛风解表的功效,可以缓解风寒感冒等病症。
2、温中健脾
小葱根辛行温通,入脾经,能温中散寒、行气健脾。因此小葱根煮水喝具有温中健脾的功效,可以缓解寒犯中焦、脾胃虚寒所致胃脘冷痛、食少呕吐等病症。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、蜂蜜
蜂蜜中的各种酶类与小葱根中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,容易导致腹泻等胃肠道不适,因此小葱根煮水喝不宜与蜂蜜同食。
温馨提示
小葱根煮水喝性温,服用过多可能引起上火等症状,故饮用时需注意适量。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煮水
将小葱根洗净后切成段,放入锅中,并加入适量清水,煮熟后取汁水服用即可。
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