转筋草的功效与作用、禁忌和食用方法

转筋草

  • 舒筋活络、散瘀消肿、止血止痛

  • 风湿疼痛者、跌打损伤患者、月经过多者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

转筋草为黄杨科植物顶花板凳果的干燥全草,具有舒筋活络、散瘀消肿、止血止痛的功效。 1、舒筋活络 转筋草味辛能散,具有舒筋活络的功效,可用于缓解风湿疼痛、小腿转筋等病症。 2、散瘀消肿 转筋草具有散瘀消肿的功效,可用于缓解跌打损伤。 3、止血止痛 转筋草具有止血止痛的功效,可用于改善月经过多、胃痛等病症。
不宜同食
1、冰淇淋 转筋草为中药材,在服药期间应尽量避免摄入冰淇淋等寒凉食物,以免影响药效。
温馨提示

转筋草生于山间密林或灌木丛阴湿处,全年可采,可洗净切段后晒干备用。

食用方法

1、煎服 取适量转筋草,与其他中药材一同放入锅中,用水量以高出药面为度,煎煮两次,两次煎液去渣、滤净、混合后,即可服用。