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人参排骨汤的功效与作用、禁忌和食用方法
人参排骨汤
功
补脾益肾、大补元气
宜
腰膝酸软者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
人参味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经;排骨一般是猪排骨,性温,味甘、咸,归脾、胃经。人参排骨汤具有补脾益肾、大补元气的功效。
1、补脾益肾
人参可补脾气,还可补肾气、助肾阳;排骨补肾气,兼能滋肾阴,故人参排骨汤能够补脾益肾,可用于脾虚食少、腰膝酸软、滑精早泄等不适病症。
2、大补元气
人参甘温补虚,能大补元气,复脉固脱,为拯危救脱之要药;排骨可益气,故人参排骨汤能大补元气,可用于元气虚极欲脱、气息微弱、汗出不止等情况。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、藜芦
藜芦与人参药性相反,会降低人参的药效,故人参排骨汤不宜与藜芦同食。
温馨提示
人参排骨汤不建议长期大量进食,排骨含有丰富的脂肪,可能会导致肥胖。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、炖煮
取适量人参洗净切片,然后将排骨清洗干净切块,一同放入锅中加适量清水进行炖煮,最后根据个人口味添加调味品即可。
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