野茯苓的功效与作用、禁忌和食用方法

野茯苓

  • 利水渗湿、健脾、宁心安神

  • 水湿内停者、脾虚湿盛者、失眠者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

野茯苓即野生茯苓,味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经,具有利水渗湿、健脾、宁心安神等功效。 1、利水渗湿 野茯苓味甘而淡,甘则能补,淡则能渗,药性平和,既可祛邪,又可扶正,利水而不伤正气,因此具有利水渗湿的功效,可用于缓解水湿内停所致的水肿、小便不利等症状。 2、健脾 野茯苓味甘,入脾经,能健脾补中,渗湿而止泻,使中焦清升浊降,因此具有健脾的功效,适用于脾虚湿盛引起的泄泻、食少、便溏等症状。 3、宁心安神 野茯苓味甘可补益,归心经,具有宁心安神的功效,常用于缓解心脾两虚、气血不足引起的心悸、失眠、健忘等症状。
不宜同食
1、辣椒 野茯苓不宜与辛辣刺激性的食物一起食用,如辣椒,以免加重胃肠道不适,产生腹痛等症状。
温馨提示

在服用野茯苓治疗期间,需注意饮食清淡,避免进食辛辣刺激性食物,以免影响治疗效果。

食用方法

1、煎服 取适量野茯苓,放入锅中浸泡,用水量以超出药面为度,煎煮后,滤净药渣,即可服用。