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小白毫的功效与作用、禁忌和食用方法
小白毫
功
提神醒脑、清热化湿
宜
头目昏蒙者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
小白毫是白茶的一种,口感丰富,具有提神醒脑、清热化湿的功效。
1、提神醒脑
小白毫中含有的咖啡因,能够兴奋神经中枢,起到提神醒脑的功效。小白毫常可用于缓解疲乏、困乏等。
2、清热化湿
小白毫味苦、甘,性凉,能够清热化湿,常可用于缓解湿热内盛等引起头目昏蒙、口中黏腻等症。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、硫酸亚铁片
小白毫中的鞣酸可与硫酸亚铁片等药物起化学反应而产生沉淀,影响药物吸收,故二者不宜同服。
温馨提示
小白毫睡前不宜饮用,因为其具有提神醒脑的功效,睡前饮用可能导致失眠。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、冲泡
取适量小白毫放于碗中,冲入热水,待水温降到温热时,即可饮用。
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小白菊花的功效与作用