红枣大麦茶的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣大麦茶

  • 养血安神、补虚益气、润肠通便

  • 血虚萎黄者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

红枣大麦茶是指将大麦炒至表面灰褐色伴有糊香后晾凉,再与适量红枣一起加水煮制而成的一道茶,具有养血安神、补虚益气、润肠通便等功效。 1、养血安神 红枣大麦茶中红枣味甘可补益,性质温热,又归于心经,因此具有养血安神的功效,可以用于缓解血虚萎黄、神志不安等病症。 2、补虚益气 大麦味甘可补益,性质微寒,又归脾、胃经,可补虚劳,红枣味甘可补益,归于脾经,可益气健脾,因此红枣大麦茶具有补虚益气的功效,可以用于缓解脾胃虚寒引起的腹痛、腹胀等病症。 3、润肠通便 大麦含丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,加快食物的消化和排出,因此红枣大麦茶具有润肠通便的功效,可以用于缓解便秘、消化不良等病症。
不宜同食
1、木耳 红枣大麦茶具有润肠通便的作用,不宜与滑利的木耳同用,否则可能引起腹泻。
温馨提示

红枣大麦茶中,大麦一般在4~5月果实成熟时采收。

食用方法

1、煮水 将大麦炒至表面灰褐色伴有糊香后晾凉,再与适量红枣一起加水熬煮即可。